สัญญาณเตือนจากร่างกายว่ากำลังขาด คอลลาเจน!

หากพูดถึงคลอลาเจน สาวๆหลายคนคงจะคุ้นชินกับคำนี้เป็นอย่างดี แน่นอนว่าคอลลาเจน มีหน้าที่ในการยึดเหนี่ยว และเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายและผิวพรรณ แต่คุณผู้อ่านทราบหรือไม่คะว่า หากเรากำลังขาดคลอลาเจน ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบอกอะไรกับเรา มาไขข้อข้องใจในบทความนี้ด้วยกันค่ะ

คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เพราะเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างต่าง ๆ มากถึง 30% โดยเฉพาะผิวหนังที่มีคอลลาเจนอยู่ประมาณ 80-90% เลยทีเดียว ส่วนในกระดูกพบว่ามีโปรตีนชนิดนี้อยู่ 30% นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนที่สามารถพบได้ในกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น เส้นเลือด ผม และเล็บ เป็นต้น แต่เมื่ออายุเลย 25 ปีขึ้นไป คอลลาเจนในร่างกายจะเริ่มผลิตได้น้อยลง และเสื่อมสภาพลงเรื่อย ๆ โดยจะส่งสัญญานให้เรารับรู้ได้ ดังนี้

1. หน้ามีริ้วรอย ดูแก่ก่อนวัย

เพราะคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของผิวหนังกว่า 90% ดังนั้นถ้าหากร่างกายของเราขาดคอลลาเจน การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นกับผิวหนัง โดยบริเวณที่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและง่ายที่สุดก็คือ ใบหน้า ที่มักจะเริ่มจากการมีรอยย่นรอบดวงตาขณะยิ้ม มีริ้วรอยที่หน้าผาก มีร่องลึกข้างแก้ม ทำให้ใบหน้าดูแก่ก่อนวัย นับเป็นสัญญานเตือนเบื้องต้น ที่สามารถสังเกตได้ง่าย

2. รอยสิวหายช้า

เมื่อเป็นสิวจะหายช้า และส่งผลให้ผิวหน้าเป็นหลุมชัดเจน หรือหากเผลอไปแกะ เกาสิว จนทำให้เกิดรอย ซึ่งสำหรับคนที่ร่างกายขาดคอลลาเจนรอยสิวจะหายช้ากว่าคนร่างกายมีปริมาณคอลลาเจนเพียงพอ

3. ฝ้า กระ เพิ่มมากขึ้น

ฝ้า กระ เกิดจากรังสี UVA และ UVB ที่มีอยู่ในแสงแดด จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เมื่อร่างกายมีปริมาณคอลลาเจนที่ลดลง ก็จะทำให้เกิดฝ้า กระได้ง่ายขึ้น

4. ผิวแห้งมีสัมผัสที่หยาบกร้าน

ประเภทของคอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 มีอยู่ในผิวหนังจำนวนมาก ดังนั้นหากมีปัจจัยที่มากระตุ้นการทำลายคอลลาเจนในร่างกาย เช่น แสงแดด อาหารที่มีรสหวาน รวมไปถึงการสูบบุหรี่ ก็มีส่วนทำให้คอลลาเจนเสื่อมและลดจำนวนลงได้ง่าย สามารถเห็นได้จากผิวหนังที่แห้งกร้าน ขาดความยืดหยุ่นไม่คืนตัว หย่อนคล้อย มักเกิดร่วมกับการที่ผิวขาดน้ำ และขาดการบำรุง

5. แต่งหน้าไม่ติด

หนึ่งในปัญหาเมื่ออายุมากขึ้น ของการแต่งหน้าคือแต่งหน้าไม่ติด เพราะขาดคอลลาเจนที่ทำหน้าที่เปรียบเสมือนกาวในผิวหนังที่ช่วยยึดเกาะเครื่องสำอางค์ลดน้อยลง ทำให้ต้องเติมเครื่องสำอางบ่อยขึ้น

6. แผลหายช้า เลือดหยุดไหลยาก

คอลลาเจนคือสิ่งสำคัญชนิดหนึ่ง ที่จะช่วยซ่อมแซมความเสียหายเมื่อร่างกายเกิดบาดแผล และทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับหลายกระบวนการ เช่น คอลลาเจนไทป์ 3 มีส่วนสำคัญในการทำงานร่วมกับเกล็ดเลือด เพื่อห้ามเลือด ส่วนคอลลาเจนไทป์ 2 จะช่วยให้การสมานแผลเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นหากร่างกายขาดคอลลาเจนกระบวนการเหล่านี้ ก็จะทำงานช้ากว่าปกติ

7. ปวดข้อเข่า

อาการปวดเข่า ปวดข้อ ที่พบมากในวัยสูงอายุ เกิดการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนที่อยู่ในกระดูกอ่อน ร่วมกับร่างกายที่มีปริมาณคอลลาเจนไม่เพียงพอต่อการซ่อมแซมกระดูกส่วนที่บาดเจ็บ ทำให้เกิดอาการข้ออักเสบเรื้อรังได้

8. ผมร่วงง่าย

เมื่อร่างกายขาดคอลลาเจน จะทำให้รากผมและหนังศีรษะไม่แข็งแรง จึงไม่สามารถสร้างผมใหม่ให้มีประสิทธิภาพที่ดีเท่าเดิม ประกอบกับข้อมูลจากการศึกษาพบว่า คอลลาเจนทำหน้าที่สำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระบริเวณรากผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงและเติบโตได้ปกติ ดังนั้นเมื่อขาดคอลลาเจนไปผมจะอ่อนแอและหลุดร่วงง่ายตามไปด้วย

การเลือกทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้รับมาตรฐานการรับรอง อย่าง “Syn Fiber” ซินไฟเบอร์ที่รวมจุลินทรีย์ที่ดีที่สุดจาก USA ไว้ด้วยกันทั้งโพรไบโอติก (Probiotic), พรีไบโอติก (Prebiotic) และไฟเบอร์ (Fiber) ตัวช่วยในการดูแลสุขภาพและระบบขับถ่าย ปรับสมดุลย์ให้ร่างกาย แถมยังมีส่วนประกอบของ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ช่วยบำรุงผิวพรรณเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดี ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการช่วยเรื่องขับถ่าย

ผลิตภัณฑ์ 1 กล่องบรรจุ 7 ซอง รับประทานวันละ 1 ซอง สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line official account: @synfiber.official